تست خواب یا پلی سومنوگرام یک آزمون پزشکی است که برای ارزیابی کیفیت خواب و پدیده های چرخه خواب فرد انجام می شود. فرد می تواند در خانه خودش به راحتی بخوابد و از دستگاه هایی که علائم خواب را ذخیره می کند، استفاده کند. شایان ذکر است که شما بهتر از مراکز معتبر این خدمات را دریافت کنید، مجموعه پژواک درمان دارای مجوز رسمی از سوی وزارت بهداشت، تست خواب در منزل را ارائه می دهد. برای دریافت خدمات تست خواب در منزل کافیست با شماره 09127123601 یا 02122330580 تماس بگیرید.
فرآیند تست خواب در منزل با پژواک درمان
برای دریافت خدمات ابتدا تماس گرفته سپس، نام کامل، آدرس منزل، شماره تلفن خود را به اپراتور بگویید. در مورد یک تاریخ مناسب برای تست خواب در منزل توافق کنید، و در زمان توافق شده، یکی از کارشناسان مرکز به منزل یا محل مورد نظر شما می آید، مدارک لازم را تکمیل کرده و فرایند تست خواب را انجام می دهد.
در طول مشاوره، پزشک نحوه نصب دستگاه و سنسورها را نشان می دهد و طرز شروع آزمایش را توضیح می دهد.که در شرایط راحت در خانه انجام می شود. این آزمایش بسیار ساده است، بنابراین می توانید.آن را خودتان بدون حضور کادر پزشکی نیز انجام دهید.
در منزل، قبل از معاینه، باید مجدداً با روش معاینه آشنا شوید.(دستورالعمل های مصور ارائه شده توسط پزشک). بعد از تمام فعالیت هایی که برای خواب آماده می شوند، قبل از رفتن.به رختخواب، دوربین را به دست خود وصل کنید، سنسورها را روی انگشت و سینه خود نصب کنید.و سپس دکمه شروع را برای مدت طولانی فشار دهید، تا زمانی که صفحه نمایش روشن شود. نکته مهم این است.که پس از روشن شدن.صفحه نمایش به مدت تقریباً 20 الی 30 ثانیه، دستگاه به اصطلاح عمل می کند. پس از این مدت، پیامی ظاهر می شود.که به شما اطلاع می دهد.که می توانید تست را شروع کنید. این آزمایش هنگام خواب انجام می شود و تا بیدار شدن ادامه می یابد. روز بعد، پس از بیدار شدن، سنسورها را از برق می کشیم و دستگاه را جدا می کنیم.
نحوه انجام تست خواب در منزل
ابتدا کارشناس، شما را برای انجام تست خواب آماده می کند:
- 18 حسگر را به سر، سینه و اندام شما وصل کرده، سیستم پلی سومنوگرافی را نصب و راه اندازی می کند.
- در طول شب می خوابید و تجهیزات کار مغز، قلب، تنفس، تون عضلانی و غیره را ضبط می کنند. این سیستم متحرک است، بنابراین می توانید آزادانه در رختخواب بچرخید، بایستید یا راه بروید.
- صبح روز بعد، یکی از کارکنان مرکز در زمان توافق شده در خانه شما حاضر می شود، سنسورها را برداشته و سیستم را جمع می کند.
- بررسی نتایج 1 روز طول می کشد. تا به دست شما برسد.
پزشک در مشاوره حضوری شما را از نتایج تست مطلع می کند. در صورت لزوم نتیجه گیری از طریق ایمیل برای شما ارسال خواهد شد.
شرایط لازم جهت انجام تست خواب در منزل
- اتاق خواب شما باید در طول مدت تست ساکت باشد.
- باید تنها بخوابید عزیزان شما باید در اتاق های دیگر بخوابند.
در تست خواب چه مواردی کنترل می شوند؟
اصطلاح “پلی سومنوگرافی” از کلمه لاتین “somnos” به معنای خواب گرفته شده است. در طول این معاینه، بیمار باید در طول شب به تجهیزات و حسگرهای گسترده ای متصل شود که عملکردهای حیاتی را در حالت استراحت کنترل می کنند. مشاهدات شرح داده شده شامل:
- اندازه گیری اشباع خون
- نوار قلب (ECG)
- الکترومیوگرام (EMG)
- الکتروانسفالوگرام (EEG)
- الکترواکولوگرافی (EEA)
- بررسی حرکات شکم و قفسه سینه
- تعیین موقعیت بدن
معاینه پلی گراف خواب یا تست خواب برای چه کسانی توصیه می شود؟
تست خواب اغلب برای بیمار مبتلا به خواب آلودگی مفرط و احساس خستگی مزمن است که مشکوک به آپنه خواب می باشد. افرادی که در هنگام خواب با این مشکل دست و پنجه نرم می کنند با کاهش بیش از حد، تون ماهیچه ای کام نرم، دیواره پشتی گلو و زبان روبرو هستند. در نتیجه، کمبود کم عمق یا موقتی جریان هوا از طریق دستگاه تنفسی فوقانی وجود دارد. مشکل اصلی در تشخیص OSA این واقعیت است که برخی از افراد مبتلا به این بیماری خطرناک در مراحل اولیه بیماری هیچ علائم دردسرساز را احساس نمی کنند. با این حال، آن ها اغلب از مشکلات زیر شکایت دارند.
علائم روزانه آپنه خواب:
- اختلال تمرکز و حافظه
- خواب آلودگی بیش از حد
- خشکی دهان و ترک خوردن لب ها پس از بیدار شدن از خواب
- انواع سردرد صبحگاهی
- تحریک پذیری و بد خلقی
علائم شبانه آپنه خواب:
- خروپف بلند
- مکث در تنفس
- تکرر یا بی اختیاری ادرار
- بیداری های ناگهانی و مشکلات دوباره به خواب رفتن
- تعرق مفرط
- اختلال خواب در سالمندان
آماده سازی جهت انجام تست خواب در منزل
- در روز معاینه پلی گراف، نباید چای پررنگ، قهوه، نوشیدنی های انرژی زا یا وعده های غذایی سنگین مصرف کنید.
- نباید از قرص های خواب آور و آرام بخش استفاده کنید و در صورت مصرف داروهای ضد افسردگی یا روانگردان حتماً به پزشک خود اطلاع دهید.
آپنه خواب درمان نشده منجر به چه چیزی می شود؟
تعداد کمی از مردم می دانند که سندرم آپنه انسدادی خواب یک بیماری بسیار خطرناک است که منجر به پیامدهای مختلف سلامتی می شود که زندگی انسان را تهدید می کند. بنابراین، نباید علائمی که نشان دهنده این بیماری جدی است را نادیده بگیرید. عواقب دوره های درمان نشده انسداد جریان هوا در طول خواب شامل آریتمی های قلبی، کاهش میل جنسی، ناتوانی جنسی، هیپوکسی و سکته مغزی، بیماری ایسکمیک قلبی، فشار خون ریوی و دیابت است.
تشخیص
پزشک کارت حافظه را از دستگاه خارج می کند و نتایج ثبت شده در هنگام خواب را تجزیه و تحلیل می کند. تجزیه و تحلیل ضبط روی کارت حافظه به شما امکان می دهد آپنه خواب را تشخیص دهید و آن را بررسی کنید. بیمار یک گزارش معاینه جامع دریافت می کند که شامل جداول با شاخص های رویدادهای تنفسی و توصیه های بیشتر است.
تست خواب چه مواردی را آشکار می کند؟
تست‌های خانگی وجود تنگی نفس و آپنه را تایید می‌کنند، با این حال، بیماران ممکن است اختلالات تنفسی دیگری داشته باشند که منجر به تنفس بیش از حد در طول خواب و بیداری‌های متعدد می‌شود. در چنین بیمارانی، با وجود بدتر شدن وضعیت رفاهی در طول روز، آزمایشات وجود بیماری را تایید نمی کند.در چنین مواردی، انجام آزمایشات با استفاده از سنسورهای EEG ضروری است. این امر عمدتاً در مورد افراد جوان با کم خونی صدق می کند.
تست خواب در منزل برای آپنه انسدادی خواب
آپنه انسدادی خواب یک اختلال نسبتا شایع است که اگر تشخیص داده نشود و درمان نشود منجر به عوارض قلبی مانند فشار خون بالا و بیماری های قلبی می شود.پلی سومنوگرافی (PSG) دقیق ترین تست برای تشخیص آپنه خواب است، اما بسیار گران است. تست تشخیص داده شده، یک تست جایگزین، ساده تر و ارزان تر، تست های تشخیصی خانگی (HST) هستند. هدف این مقاله توضیح مهم ترین تفاوت بین تست های PSG و خانگی، نشان دادن مزایا و محدودیت های آن ها است. شناخت بیمارانی که برای آنها آزمایشات خانگی کافی است و چه کسانی نباید آن را انجام دهند.
آپنه انسدادی خواب 3 تا 7 درصد از جمعیت عمومی را تحت تاثیر قرار می دهد، اگرچه اختلالات تنفسی مرتبط با خواب در بیماران مبتلا به فیبریلاسیون دهلیزی، بیماری قلبی، فشار خون مقاوم، دیابت نوع یک و چاقی شایع تر است.مطالعات نشان داده است که تقریباً 32 درصد از بیماران در مراقبت های پزشکان خانواده به دلیل این بیماری ها، احتمال آپنه خواب زیاد است.
مزایای انجام تست خوابی در منزل
در صورت نیاز به انجام تست پلی سومنوگرافی، احتیاجی نیست که شب را در کلینیک بگذرانید. برای انجام.پلی سومنوگرافی در منزل برنامه ریزی کنید.
- یک تست خانگی برای شما راحت است.و از نظر شناسایی اختلالات خواب، خروپف و سندرم آپنه انسدادی خواب بسیار کار آمد تر می باشد.
- نیازی به تغییر برنامه ها و روال معمول زندگی نخواهد بود.
- برای پذیرش نیازی نیست وقت خود را در راه رسیدن.به مراکز درمانی تلف کنید.
- استرس روانی ناشی از نیاز به گذراندن شب در بخش یک بیمارستان را نخواهید داشت.
- در خانه، با بالش و پتوی مورد علاقه خود در رختخواب خود خواهید خوابید.
- در یک محیط آشنا سریعتر به خواب می روید.و خوابتان مثل همیشه خواهد بود. در نتیجه، متخصص نتایج بهتری را از خواب شما دریافت می کند.و می تواند به طور دقیق تشخیص دهد.
کلام آخر
شکی نیست که آپنه خواب بسیار آزاردهنده است. خواب باکیفیت و راحت می تواند.تاثیر مثبتی بر تمام فرآیندهایی که در بدن انسان اتفاق می افتد داشته باشد. اگر بیمار در هنگام استراحت شبانه از اختلالات تنفسی رنج می برد، پیشنهاد می کنیم.تا یک معاینه پلی سومنوگرام یا تست خواب در منزل را انجام دهد و در صورت وجود آپنه خواب.از خدمان درمان آپنه خواب در منزل بهره مند شود.
در اینستاگرام پژواک درمان ما را دنبال کنید.