کم خونی (Anemia) یک بیماری است که با اختلال در عملکرد گلبول های قرمز خون و به طور دقیق تر با تولید آن ها همراه است. این زمانی است که تعداد گلبول های قرمز خون یا میزان هموگلوبین این سلول ها خیلی کم باشد. کم خونی یک بیماری جدی است که در نهایت می تواند منجر به نارسایی قلبی شود. یکی از اولین علائم آن سرگیجه و خستگی است.
کم خونی چیست؟
کم خونی یا آنمی وضعیتی است که در آن میزان هموگلوبین خون کاهش یافته، که در این صورت خون نمی تواند به طور کامل وظایف خود را انجام دهد، و این کمبود در سراسر بدن احساس می شود.
شایع ترین علائم کم خونی کاملا مشخص است، بنابراین هنگامی که آن ها را مشاهده کردید، باید بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید و آزمایش های لازم را انجام دهید. آنمی درمان نشده منجر به عملکرد ضعیف بدن می شود و تهدید بیماری های جدی مانند نارسایی قلبی را توسعه می دهد.
انواع کم خونی کدامند؟
کم خونی می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. بسته به نتایج تشخیص، انواع مختلف کم خونی باید تشخیص داده شود.
کم خونی ناشی از کمبود آهن
یکی از شایع ترین کم خونی هاست. از جمله از موارد زیر حاصل می شود: از رژیم غذایی نادرست کم آهن، اختلال در جذب یا از دست دادن ناگهانی خون. علائم مشخصه این نوع کم خونی شامل شکنندگی، شکافتن ناخن با تغییرات قابل مشاهده، موهای ضعیف شده یا اشتهای ناهنجار (مانند اشتها برای برنج خام) است.
کم خونی داسی شکل
کم خونی داسی شکل با هموگلوبین تولید شده غیرطبیعی مشخص می شود که بر عملکرد و ظاهر گلبول های قرمز تأثیر می گذارد، آنها شکل داسی به خود می گیرند.
کم خونی آپلاستیک
کم خونی آپلاستیک به صورت مادرزادی یا اکتسابی می باشد. یکی از شایع ترین کم خونی های مادرزادی آپلاستیک کم خونی فانکونی است که می توان آن را زود تشخیص داد.
کم خونی خطرناک
به آن کم خونی آدیسون بیرمر نیز گفته می شود و با اختلال در جذب ویتامین B12 توسط روده کوچک مشخص می شود. ویتامین B12 به طور مستقیم در تشکیل گلبول های قرمز خون نقش دارد.
کم خونی همولیتیک
کم خونی همولیتیک با تجزیه غیرطبیعی گلبول های قرمز خون به نام همولیز همراه است که در نقاط مختلف بدن، به عنوان مثال در داخل رگ های خونی رخ می دهد. این می تواند مادرزادی یا اکتسابی و ناشی از علل مختلفی باشد. در مورد کم خونی همولیتیک، بیماران دچار بزرگ شدن برخی از اندام های داخلی (از جمله کبد) و همچنین بروز بیماری های دیگر مانند زردی می شوند.
چه چیزی باعث کم خونی می شود؟
کم خونی می تواند به اشکال مختلفی رخ دهد، اما آنمی فقر آهن شایع ترین آن است.
وجود آهن در خون بسیار مهم است، بنابراین کمبود آن منجر به بروز کم خونی می شود. در رژیم غذایی باید مقدار کافی آهن تامین شود. زنان در زمان باروری به ویژه در برابر کمبود آن آسیب پذیر هستند همچنین در قاعدگی مقدار خون بسیاری که حاوی آهن است از دست می رود.
سایر علل کم خونی عبارتند از:
- سن بالا
- بیماری کلیوی
- سوء جذب
- بیماری التهابی روده
- بیماری های کبدی
- بیماری های تیروئید
- رژیم غذایی ضعیف
- نئوپلاسم ها (رشد بیش از حد بافت ها)
- برخی از انواع کم خونی می تواند ارثی باشد.
- بیماری های مزمن، مانند آرتریت روماتوئید (حمله سیستم ایمنی بدن به مفاصل)
علائم کم خونی
آنمی یک بیماری با علائم کاملاً معمولی و مشخص است. اول از همه، بیماران در وهله اول خستگی زودرس بدن و احساس ضعف را مشاهده می کنند. سایر علائم آنمی عبارتند از:
- ضعف
- سرگیجه
- ریزش مو
- انواع سر درد
- تنگی نفس
- پوست رنگپریده
- ظرفیت فیزیکی پایین
- گرفتگی غیر قابل کنترل ساق پا
- احساس سرما (در نتیجه گردش خون ضعیف است).
- اختلال در تمرکز و توجه، در مورد کودکان و نوجوانان، مشکلات در مدرسه
- ضربان قلب سریع تر، که نشان دهنده خستگی بیشتر بدن است. این امر به ویژه در موقعیت های سخت، مانند راه رفتن سریع یا فعالیت بدنی سنگین است.
- اگر کم خونی به سرعت پیشرفت کند، ممکن است، تشنگی شدید، سرگیجه شدید و حتی غش و از دست دادن هوشیاری را تجربه کنید.
آنمی همچنین بر مشکلات تمرکز تأثیر می گذارد و عملکرد فکری را کاهش می دهد. همچنین می تواند شما را مستعد ابتلا به عفونت ها کند.
برای تشخیص کم خونی چه آزمایشاتی انجام می شود؟
در تشخیص آنمی، آزمایش شمارش خون یا CBC بسیار مهم است. این آزمایش امکان ارزیابی غلظت گلبول های قرمز خون و از جمله موارد دیگر را فراهم می کند. سطح آهن در بدن علاوه بر این، اساس آن شرح حال پزشکی و معاینات فیزیکی است که توسط پزشک انجام می شود. متخصصین همچنین ممکن است آزمایش برای سطوح ویتامین B12 و اسید فولیک را توصیه کند.
درمان کم خونی چگونه است؟
درمان کم خونی در بزرگسالان در درجه اول با تشخیص دقیق علت بیماری آغاز می شود. آنمی هم می تواند ناشی از کمبود آهن باشد و هم در علائم بیماری دیگری مانند تیروئید رخ دهد. بنابراین، تشخیص صحیح بسیار مهم است.
اگر آنمی فقر آهن دارید، باید از یک رژیم غذایی مناسب پیروی کنید. باید تا حد امکان نیاز روزانه به آهن را تامین کنید.
بنابراین، برای افرادی که با کم خونی دست و پنجه نرم می کنند، مکمل ها راه حل خوبی هستند، به خصوص در دوره اولیه که غلظت این عنصر در بدن بسیار کم است. پس از متعادل کردن آن، یک رژیم غذایی ممکن است کافی باشد. با این حال، باید به یاد داشته باشید که به طور منظم آزمایش خون انجام دهید و با پزشک خود مشورت کنید.
درمان بیماری زمینه ای
اگر علت آنمی بیماری دیگری باشد، به عنوان مثال، بیماری کلیوی یا کبدی، درمان بیماری “اولیه” اساس است. بسته به بیماری، باید به متخصص مربوطه مراجعه کنید و موارد درمانی توصیه شده توسط او را اجرا کنید. در این مورد، مکمل های آهن نیز می توانند کمک کننده باشند، اما به یاد داشته باشید که قبل از آن با پزشک خود مشورت کنید. به خصوص زمانی که داروهای دیگری مصرف می شود.
برای کم خونی چه بخوریم؟
رژیم غذایی هم در درمان و هم در پیشگیری از آنمی نقش اساسی دارد. بیشترین میزان آهن که در مورد آنمی بسیار مهم است، در محصولاتی مانند:
- گوشت قرمز
- حبوبات مانند لوبیا یا نخود
- زرده تخم مرغ
- سبزیجات با برگ سبز تیره مانند اسفناج
- آجیل و خشکبار
- گزنه
در پیشگیری از آنمی، ویتامین B12 نیز مهم است که بر ساختار مناسب گلبول های قرمز تأثیر می گذارد. می توان آن را در ماهی، غذاهای دریایی، محصولات غلات، تخم مرغ و محصولات لبنی یافت.
آیا کم خونی در بارداری خطرناک است؟
آنمی در این دوره بسیار خطرناک است، زیرا باعث خطر سقط جنین، زایمان زودرس یا اختلالات رشد جنین و…. می شود، درمان آنمی در دوران بارداری در درجه اول شامل یک رژیم غذایی مناسب، مصرف داروهای تجویز شده توسط پزشک و معاینات منظم است.
کلام آخر
در صورت مشاهده علائم به طور مکرر سریعا به پزشک مراجعه کرده و آزمایشات را شروع کنید، همچنین شما می توانید از خدمات آزمایش در منزل و ویزیت پزشک در منزل استفاده نمایید.
در اینستاگرام پژواک درمان با ما همراه باشید.
