آنفولانزا

آنفولانزا یا گریپ یک عفونت ویروسی شدید است که مردان، زنان و کودکان را در هر سنی درگیر می کند. عامل ایجاد آنفولانزا ویروسی است که از طریق حلق یا دهان افراد آلوده به دیگران منتقل می شود.اپیدمی های آنفولانزا هر ساله، معمولا در فصل سرد اتفاق می افتد. از نظر تعداد موارد در جهان، آنفولانزا و عفونت های ویروسی حاد تنفسی رتبه اول را به خود اختصاص داده اند.

آنفولانزا چیست؟

آنفولانزا یا فلو یک عفونت ویروسی مسری است که توسط ویروس های آنفولانزای A و B ایجاد می شود. این بیماری با علائمی مانند تب شدید ناگهانی، سرفه، لرز، دردهای عضلانی و آبریزش بینی بروز می کند. آنفولانزا که هدر اکثر مواقع به خودی خود بهبود می یابد، می تواند شدیدتر نیز باشد، به ویژه در نوزادان، افراد با سیستم ایمنی پایین و افراد مسن که بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری می باشند.

این بیماری، معمولاً با روش‌های طبیعی که در خانه به کار می‌رود بهبود می‌یابد، در صورت تشدید علائم ممکن است به مراقبت‌های پزشکی نیاز داشته باشد. علاوه بر روش های درمانی که بسته به شرایط بیمار می توان از آن استفاده کرد، یکی از راه های موثر برای محافظت در برابر آنفولانزا، واکسن آنفولانزا است که باید به طور مرتب تزریق شود.

 

چه چیزی باعث انتقال آنفولانزا می شود؟

انتقال آنفولانزا در محیط های بسته بیشتر است. هنگام سرفه و عطسه بیمار میلیون ها ویروس در هوا منتشر می شود. افراد سالم این ویروس را از طریق تنفس دریافت می کنند. افرادی که در برابر ویروس آنفولانزا ایمن نیستند در عرض 1 الی 4 روز به گریپ مبتلا می شوند.

ویروس آنفولانزا به راحتی قابل انتقال است:

شایع ترین راه انتقال عفونت قطرات معلق در هوا هستند.

• انتقال از طریق وسایل یعنی از سطوح
• هنگام سرفه
• عطسه
• صحبت کردن و انتشار ذرات بزاق
• تماس نزدیک
• بوسیدن

علائم آنفولانزا کدامند؟

این بیماری معمولاً با علائم ناگهانی و با سرعت زیاد در حال پیشرفت است، در عرض 3 الی 6 ساعت، به صورت لرز ناگهانی، ضعف شدید، تب، آبریزش و گرفتگی بینی، به ویژه ناراحتی قفسه سینه (فشار) و سرفه خشک ظاهر می شود. با مشاهده این علائم می توانید تشخیص دهید که مبتلا به این بیماری شده اید.

علائم آنفولانزا که خیلی سریع بروز می کند، به طور کلی به شرح زیر است:

• لرز
• سرفه
• تعریق
• گلو درد
• سردرد
• عطسه
• سرگیجه
• تنگی نفس
• تب ناگهانی
• قرمزی پوست
• از دست دادن اشتها
• خستگی و کمبود انرژی
• آبریزش یا گرفتگی بینی
• بدن درد، عضلات و مفاصل
• ناراحتی و فشار قفسه سینه
• حالت تهوع و استفراغ به خصوص در کودکان

 

نحوه پیشگیری از آنفولانزا

در فصولی که آنفولانزا شایع و همه گیر است، دوری از محیط های شلوغ، استفاده از ماسک، شستن مکرر دست ها، تغذیه سالم، پرهیز از خستگی و بی خوابی و مصرف مایعات فراوان ضروری است.

 

درمان آنفولانزا چگونه است؟

گزینه های درمانی مختلفی برای کاهش شدت علائم این بیماری وجود دارد. این داروها که به عنوان داروهای ضد ویروسی شناخته می شوند، باید با توصیه پزشک مصرف شوند. از آنجایی که گریپ یک بیماری ویروسی است، آنتی بیوتیک ها در درمان بیماری موثر نیستند. فردی که با علائم آنفولانزا به پزشک مراجعه می کند باید از داروهای تجویز شده توسط پزشک در دوز و مدت زمان مشخص استفاده کند.

برای تسکین آنفولانزا و کاهش علائم آن، از کمپرس گرم برای تسکین درد عضلانی همراه با داروهای آنفولانزا، داروهای ضد ویروسی، ضد تب و شربت های سرفه استفاده می شود، همچنین استراحت در طول فرآیند این بیماری، نوشیدن مایعات فراوان و رژیم غذایی سالم لازم است.

در برخی مواقع تزریق سرم ویتامین ها، ضد تعوع و… بسیار کمک کننده می باشد، در این مورد شما می توانید از خدمات تزریقات در منزل پژواک درمان استفاده نمایید.

 

روش های مفید برای درمان آنفولانزا

 

• آبگوشت، آب مرغ یا سوپ پای مرغ

برای درمان آنفولانزا چی بخوریم؟ سوال بسیاری از بیماران می باشد، بهتر است بدانید آبگوشت و آب مرغ می توانند به تقویت ایمنی و کاهش علائم این بیماری در هنگام ابتلا به گریپ کمک کنند. این غذاها که ارزش غذایی و آنتی اکسیدانی بالایی دارند با پروتئین، آهن، روی و ویتامین های موجود در آن ها به افزایش ایمنی بدن نیز کمک می کنند.

 

• مایعات زیاد بنوشید، به ویژه آب

سریعترین راه درمان آنفولانزا مصرف مایعات است که باید برای مقابله با این بیماری می توان انجام داد.

 

• دمنوش های گیاهی مانند اکیناسه، آویشن، آهک و نعناع لیمو بنوشید.

دمنوش های گیاهی از بهترین مایعات برای درمان این بیماری می باشند، که دارای خواص ضد التهابی و ضد میکروبی طبیعی هستند و به از بین بردن ویروس آنفولانزا و علائم آن کمک می کنند.

 

• از خوراکی های حاوی ویتامین C استفاده کنید.

از آنجایی که هنگام ابتلا به این بیماری، سیستم ایمنی بدن به دلیل ویروس ضعیف می شود، مصرف ویتامین C طبیعی یا مکمل هایی که به تقویت ایمنی کمک می کنند، مهم هستند. از میان خوراکی های حاوی ویتامین C می توان پرتقال، لیمو، گوجه فرنگی، گریپ فروت، کیوی، توت فرنگی، سیب زمینی، گوجه فرنگی، کلم بروکلی، اسفناج و … را ترجیح داد.

 

• دوش آب گرم یا حمام بخار بگیرید.

عرق کردن به ویژه به کاهش تب ناشی از این بیماری کمک می کند. دوش آب گرم بعد از آن به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند، گریپ را درمان می کند و به آرامش فرد کمک می کند. علاوه بر این، با افزودن روغن‌های ضروری مانند نعناع و اکالیپتوس به آب داغ حمام، بینی و همچنین می توانید گلوی خود را آرام کنید.

 

• استراحت کافی داشته باشید.

بسته به آسیب ناشی از بیماری و خستگی بدن، استراحت و خواب باعث سهولت در غلبه بر این بیماری می شود.

 

• حلق خود را با آب نمک گرم غرغره کنید.

برای بهبود علائم گلودرد و سرفه ناشی از این بیماری، می توانید سوزش گلو را با غرغره آب نمک گرم تسکین دهید.

 

• چای زنجبیل یا زردچوبه را با عسل و لیمو بنوشید.

مصرف چای زنجبیل به دلیل اثرات ضد التهابی آن برای این بیماری بسیار مفید است. و با ترکیبات ضد التهابی خود به تجزیه مخاط کمک می کند.

 

• سیر بخورید.

با افزودن سیر به وعده های غذایی یا مصرف خام آن که خاصیت ضد ویروسی دارد می توانید راه حلی برای مقابله با آنفولانزا پیدا کنید.

 

چه چیزی برای گرفتگی بینی در زمان آنفولانزا مفید است؟

روش هایی که برای گرفتگی بینی در زمان آنفولانزا مفید هستند عبارتند از مخلوط کردن نمک با آب گرم و استنشاق آن، اسپری بینی و نوشیدن آب فراوان. بزرگترین مزیت نوشیدن آب زیاد این است که بافت بینی را مرطوب نگه می دارد.

 

چه داروهایی برای درمان آنفولانزا استفاده می شود؟

داروهای آنفولانزا که پزشک شما تجویز می کند معمولاً داروهای گروه استامینوفن هستند. نکته مهم استفاده منظم از این داروها است. در کنار داروهای آنفولانزا، داروهای ضد ویروسی مانند ضد تب، مسکن ها و شربت های سرفه در درمان این بیماری ترجیح داده می شوند، اما داروهای ضد ویروسی برای همه مبتلایان به گریپ توصیه نمی شود.

 

توصیه می شود افراد زیر واکسن آنفولانزا را دریافت کنند:

• بیماران دیابتی
• مبتلایان به بیماری های مزمن مانند ریه، قلب و کلیه
• افرادی که در خانه سالمندان زندگی می کنند.
• کسانی که با بیماران پرخطر زندگی می کنند.
• کارکنان بهداشت
• افراد بالای 50 سال
• زنان حامله
• کودکان زیر 5 سال

عوارض واکسن آنفولانزا چگونه است؟

عوارض آنفولانزا عبارتنداز:

• درد در محل تزریق

ممکن است تورم، قرمزی و درد خفیف در محل تزریق وجود داشته باشد.

• تب

 برخی افراد ممکن است کمی افزایش دمای بدن را تجربه کنند.

• دردهای جزئی

علائمی مانند دردهای عضلانی، سردرد و خستگی ممکن است رخ دهد.

• واکنش های آلرژیک

واکنش های آلرژیک جدی به اجزای واکسن ممکن است، به ندرت رخ دهد. معمولاً در عرض چند دقیقه تا چند ساعت پس از واکسیناسیون رخ می دهند.

 

موارد منع مصرف واکسن آنفولانزا کدامند؟

تزریق واکسن آنفولانزا برای اکثر افراد توصیه می شود، اما برخی استثناها و موارد منع مصرف برای استفاده از این واکسن وجود دارد.

• سن

 واکسن آنفولانزا معمولا برای نوزادان زیر 6 ماه توصیه نمی شود.

• آلرژی به مواد تشکیل دهنده واکسن

 برخی از واکسن های آنفولانزا با استفاده از تخم مرغ تولید می شوند و ممکن است برای افرادی که حساسیت شدید به تخم مرغ دارند مناسب نباشند.

• واکنش های جدی به واکسیناسیون های قبلی

 افرادی که واکنش های آلرژیک جدی به دوز قبلی واکسن آنفولانزا داشته اند، ممکن است منع مصرف واکسیناسیون مجدد داشته باشند.

• برخی از شرایط سلامتی

 افراد مبتلا به برخی بیماری های عصبی باید قبل از واکسینه شدن با پزشک خود صحبت کنند.

• بیماری حاد

 افراد مبتلا به بیماری حاد و شدید همراه با تب بالا باید واکسیناسیون را تا بهبود وضعیت خود به تعویق بیندازند.

 

کلام آخر

افراد جوان و سالم می توانند به راحتی از آنفولانزا بهبود پیدا کنند. با این حال، کودکان، سالمندان و مبتلایان به بیماری‌های مزمن که گروه‌های پرخطر محسوب می‌شوند، پس بهتر است قبل از هرچیز از ابتلا به این بیماری پیشگیری کنید.

در اینستاگرام پژواک درمان با ما همراه باشید.